இலவச வீடியோ On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle பார்க்கவும்

Name: On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle
Uploaded: 2017-04-22T23:08:10Z
Duration: 3 min 15 s
Description: Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

(20.1 MB) 22 Apr 2017 அன்று சேர்க்கப்பட்டது 248 முறை விளையாடப்பட்டது விளையாட்டுகள் பெண் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்

Resize: 100% மீட்டமை

அனிமேஷன் விளக்கம்:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!