இலவச வீடியோ NPGL Training: McKinley Race 7 பார்க்கவும்

(27.7 MB) 20 Dec 2016 அன்று சேர்க்கப்பட்டது 258 முறை விளையாடப்பட்டது விளையாட்டுகள் வேடிக்கை ஆண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்
மீட்டமை
Zoom out
Zoom in

அனிமேஷன் விளக்கம்:

Practicing thruster ladder for NPGL McKinley race 7. First did EMOM of thruster ladder starting at 105lb, increasing by 15lb, and failed at 270lb. Then did a 2 min AMRAP of thrusters at 215lb.
Form not great but always working on it.
Boston Iron Master Athlete.